• Prijava
Za sodelovanje na forumu morate biti registrirani. Še niste registriran član? Registrirajte se sedaj!
Registrirani uporabniki se lahko prijavite tukaj.
    Fitnes za začetnike | Ostalo
24 25 26 27 28
  • 29
    • Skoči na stran / 33
30 31 32 33
  • Spampowah
    • Datum registracije: 3.1.12
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 84
Spampowah
novo
#473403 [Re: #473403 Spampowah] 17.07.2012 11:32:58
roccatsense
kakšna je razlika med steroidi in preoteini

Drastična... V proteinih maš beljakovine, glutamin, BCAA, skratka prevod iz angl v slo proteins=beljakovine. Stereoidi so pa vbistvu hormoni in kup druge kemije, povrh so tudi nelegalni.
  • lolish007
    • Datum registracije: 3.11.07
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 704
lolish007
novo
#473427 [Re: #473427 lolish007] 17.07.2012 13:46:45
a si je šu kdo dat prevert raven testosterona? Pa kok kej stane?

Pa niso vsi steroidi nezakoniti. V inhalatorjih maš catabolne stereoide. Anabolne pa loh jemleš, sam če ti jih doktor predpiše(ponavat kšnim starim atom, ki ne morjo več naravno testosterona proizvest-taka raba( ponavad v majhnih količinah) ne škoduje
  • Spampowah
    • Datum registracije: 3.1.12
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 84
Spampowah
novo
#473429 [Re: #473429 Spampowah] 17.07.2012 13:49:16
ja dobro je treba komplicirat... anabolni so
  • sm4rt4ss
    • Datum registracije: 16.11.09
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 1248
sm4rt4ss
novo
#473531 [Re: #473531 sm4rt4ss] 17.07.2012 21:45:32
Če že govorimo o teku. Katere čevlje se bolj splača kupit za utrjene makadamske poti, gozd in travnik? Kakšen Nike Free Run ali raje kakšne Salomonove. Nagledane imam te: http://www.superge.si/Salomon/xr-mission-blk-ss12-salomon-8653631/

+ V čem je fora teh minimalno blaženih modelov copat? Kaj pridobiš z bosonogim ali skoraj bosonogim tekanjem. Naravne gibe mišic? Večji napredek?
What are you looking at?
  • enpac
    • Datum registracije: 31.12.11
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 736
enpac
novo
#473565 [Re: #473565 enpac] 18.07.2012 00:17:24
sm4rt4ss
Če že govorimo o teku. Katere čevlje se bolj splača kupit za utrjene makadamske poti, gozd in travnik? Kakšen Nike Free Run ali raje kakšne Salomonove. Nagledane imam te: http://www.superge.si/Salomon/xr-mission-blk-ss12-salomon-8653631/

+ V čem je fora teh minimalno blaženih modelov copat? Kaj pridobiš z bosonogim ali skoraj bosonogim tekanjem. Naravne gibe mišic? Večji napredek?


Umazane ter boleče noge
Lep pozdrav INTERNETNE ZVEZDE!
  • justicjudge
    • Datum registracije: 1.7.12
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 7
justicjudge
novo
#473890 [Re: #473890 justicjudge] 20.07.2012 22:08:47
Strinjam se da bo vprašanje izgledalo smešno in da bo izzivalo smeh in zajebavanje ampak vas res prosim da mi poveste če lahko ali pa nesmem.
Torej - drkanje in fitnes gre to skupaj? pravijo da naj nebi drkal če treniram (fitnesiram).
  • sm4rt4ss
    • Datum registracije: 16.11.09
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 1248
sm4rt4ss
novo
#473894 [Re: #473894 sm4rt4ss] 20.07.2012 22:21:20
Ti kr drkaj dalje... [;)]
What are you looking at?
  • Redneck
    • Datum registracije: 12.7.12
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 89
Redneck
novo
#473895 [Re: # ] 20.07.2012 22:33:59
V fitnesu ne drkaj, raje počakaj da boš doma.
  • Church
    • Datum registracije: 18.3.07
      Število sprejetih linkov:: 33 aaa
      Število komentarjev: 5650
Church
novo
#473898 [Re: #473898 Church] 20.07.2012 23:04:20
justicjudge
Strinjam se da bo vprašanje izgledalo smešno in da bo izzivalo smeh in zajebavanje ampak vas res prosim da mi poveste če lahko ali pa nesmem.
Torej - drkanje in fitnes gre to skupaj? pravijo da naj nebi drkal če treniram (fitnesiram).


Po 6 dnevu ne-drkanja boš dosegu višek testosterona. Libido se ti bo zvišu, neki več energije pa moči boš mel.. to je pa to več al mjn
Let us try to teach generosity and altruism, because we are born selfish.
  • justicjudge
    • Datum registracije: 1.7.12
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 7
justicjudge
novo
#473901 [Re: #473901 justicjudge] 20.07.2012 23:28:34
Church
justicjudge
Strinjam se da bo vprašanje izgledalo smešno in da bo izzivalo smeh in zajebavanje ampak vas res prosim da mi poveste če lahko ali pa nesmem.
Torej - drkanje in fitnes gre to skupaj? pravijo da naj nebi drkal če treniram (fitnesiram).


Po 6 dnevu ne-drkanja boš dosegu višek testosterona. Libido se ti bo zvišu, neki več energije pa moči boš mel.. to je pa to več al mjn


Oprosti nisem razumel. Mi lahko prosim razložiš kako zdaj. Hvala za odgovor.
  • lolish007
    • Datum registracije: 3.11.07
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 704
lolish007
novo
#473913 [Re: #473913 lolish007] 21.07.2012 10:41:16
tut js sm to študijo bral :P.
The results showed that ejaculation-caused variations were characterized by a peak on the 7th day of abstinence; and that the effective time of an ejaculation is 7 days minimum. These data are the first to document the phenomenon of the periodic change in serum testosterone level; the correlation between ejaculation and periodic change in the serum testosterone level, and the pattern and characteristics of the periodic change.


Še nekje sm prebral da se ti tut 40% lahko dvigne na ta dan testosteron. Probi testirat dejansko se občut(sam ne smeš dni štet, ker bo drgač placebo :P).
  • justicjudge
    • Datum registracije: 1.7.12
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 7
justicjudge
novo
#474027 [Re: #474027 justicjudge] 21.07.2012 20:09:44
Torej lahko ali ne?
  • ČIKOcelje
    • Datum registracije: 13.12.11
      Število sprejetih linkov:: 5 aaa
      Število komentarjev: 1183
ČIKOcelje
novo
#474028 [Re: #474028 ČIKOcelje] 21.07.2012 20:10:46
markslo112
A mi mogoče lahko kdo da kakšne nasvete za fitnes? Sem oz. bi bil začetnik. Imam 70 kil in sem velik 185cm. Tako, da mislim da bi prvo rabil pridobiti na masi? Začel bi hodt v fitnes vsak petek, soboto in nedeljo. Dajte malo nasvetov kako in kaj rabim za začetek. [:)]


in je toti pobček se že kej javu kok je kej napredoval ?
dipl. univ. inžinir elektromehanike
  • Techno
    • Datum registracije: 11.2.07
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 592
Techno
novo
#474168 [Re: #474168 Techno] 22.07.2012 18:48:57
Evo ta mesec imam prvič namen kupit kar se da poceni proteine. Ima kdo kakšne izkušnje s tem cenovnim razredom do 40€ , bi bili dobrodošli predlogi :)
  • ribko
    • Datum registracije: 12.7.11
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 811
ribko
novo
#474181 [Re: #474181 ribko] 22.07.2012 19:21:21
Techno
Evo ta mesec imam prvič namen kupit kar se da poceni proteine. Ima kdo kakšne izkušnje s tem cenovnim razredom do 40€ , bi bili dobrodošli predlogi :)

http://www.proteini.si/?subpageid=15&katid=21&itemid=206
  • lolish007
    • Datum registracije: 3.11.07
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 704
lolish007
novo
#474184 [Re: # ] 22.07.2012 19:24:37
justicjudge
Torej lahko ali ne?


lahko, sam ne pretiravat :P. Pač 7. dan boš mel dost višji testosterone, 8 dan pa spet normalno. Se pa splača drgač čist nehat, zarad dopamina. Dopamin nima veze s fitnessom pa napredkom, ampak dost folka k je nehal prav, da so velik bolj "socialni" postal pa motivacija se jim je dvignla. Drgač pa pogoogli ffs :)

EDIT: aja pa ne zdj direkt pred fitnessom tega delat, ker za neki časa ti useen pade testosteron.
  • Techno
    • Datum registracije: 11.2.07
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 592
Techno
novo
#474189 [Re: # ] 22.07.2012 20:02:03
ribko
Techno
Evo ta mesec imam prvič namen kupit kar se da poceni proteine. Ima kdo kakšne izkušnje s tem cenovnim razredom do 40€ , bi bili dobrodošli predlogi :)

http://www.proteini.si/?subpageid=15&katid=21&itemid=206


Hvala za nasvet, ti so res dobri za svojo ceno, vendar sem se odločil da bom sam raje skočil po te.
http://trgovina.maxximum.si/sirotka/1154-nitro-pure-whey-gold-22-kg.html
Privarčujem 8€ in še dobim jih lahko jutri zjutraj, slabši so pa zgolj za odtenek.
  • sm4rt4ss
    • Datum registracije: 16.11.09
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 1248
sm4rt4ss
novo
#474190 [Re: #474190 sm4rt4ss] 22.07.2012 20:06:51
Techno
Evo ta mesec imam prvič namen kupit kar se da poceni proteine. Ima kdo kakšne izkušnje s tem cenovnim razredom do 40€ , bi bili dobrodošli predlogi :)


http://trgovina.maxximum.si/mesanice-beljakovin/1439-biotech-nitro-gold-pro-enzy-fusion-2200-g.html

Ali pa od iste firme Nitro Pure Whey Gold. Zgleda da nimajo 2,2kg pakiranja v spletni trgovini. V maxxshopu ga ziher majo.
What are you looking at?
  • gjah
    • Datum registracije: 23.1.09
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 135
gjah
novo
#474199 [Re: #474199 gjah] 22.07.2012 21:04:17
krneki
  • lolish007
    • Datum registracije: 3.11.07
      Število sprejetih linkov:: 0 aaa
      Število komentarjev: 704
lolish007
novo
#474201 [Re: # ] 22.07.2012 21:22:01
od optimuma whey gold standard so najjači (cenovno in po kvaliteti). Če maš pa preveč keša pa uzem od optimuma hydrowhey :P
24 25 26 27 28
  • 29
    • Skoči na stran / 33
30 31 32 33